Massage aromatique

Les propriétés des huiles essentielles sont variées. Ces concentrés d’essence de fleur ou de plante sont utilisés dans les traitements médicinaux pour leurs actions thérapeutiques, dans les soins de beauté pour leurs vertus sur notre peau et dans les massages bien-être pour leurs effets tonifiants et revigorants.

Le massage est le meilleur moyen de profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles. Selon l’effet recherché (relaxation, tonicité, anti-stress, antifatigue, voire détox!), les techniques de massage et les huiles essentielles utilisées seront différentes. Dans tous les cas, le modelage a pour effet de vous détendre, de vous libérer des tensions et de faire pénétrer les huiles dans la peau.

Massage décontracturant

La contracture est une condition « normale » de l’appareil locomoteur humain.

Que la contracture prenne son origine d’une activité sportive accrue, par des problèmes posturaux professionnels non ergonomiques ou liés au stress , le massage décontracturant peut être appliqué dans de nombreux cas ou situations.

Le massage décontracturant est une pratique dont les manœuvres auront pour but d’agir sur les muscles striés squelettiques.

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Le massage décontracturant n’est pas un massage relaxant.

Massage drainant lymphatique

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Il est utilisé à des fins médicales ou esthétiques. Cette méthode repose sur des mouvements lents et doux, effectués dans le sens de la circulation lymphatique avec des variations de pression.

Les bienfaits du drainage lymphatique sont nombreux. Il permet notamment d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de favoriser la régénération des tissus, de réduire les risques d’infection (action nettoyante), de détoxifier le corps, de réduire visiblement la cellulite et raffermir la peau, de lutter contre la rétention d’eau et de lutter contre le stress (effet relaxant et sédatif).

Massage sportif

Avant une compétition ou un entraînement, le massage permet de chauffer et stimuler les muscles, pour les rendre plus réactifs, de limiter les risques de blessure en préparant les muscles et les articulations, de débloquer la circulation sanguine et lymphatique, pour que celle-ci soit assurée même en cas d’effort intense.

Pendant la compétition, le praticien en massage permet à l'athlète de réduire les courbatures, soulager les crampes, diminuer la sensation de fatigue.

Enfin, le massage sportif est très utile après l’effort, car il permet d’éliminer les toxines qui s’accumulent dans les vaisseaux alimentant les muscles, de soigner les microlésions qui donnent lieu à des courbatures et d’éliminer les tensions dans toutes les parties du corps, pour vous détendre intégralement.

Massage suédois

Le massage suédois est surtout destiné aux sportifs dont les muscles sont souvent trop sollicités. Le stress et les crampes laissent place à la souplesse et la zénitude. Le massage suédois convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante.

Ses bienfaits ont été reconnus dans le domaine postopératoire ou pour soulager de l’arthrose. Grâce aux mouvements vigoureux réalisés pendant le massage, la circulation sanguine et lymphatique augmente favorisant ainsi une plus grande élasticité musculaire

Taping kinesiologique

Le Taping Kinésiologique est basé sur les capacités naturelles de guérison du corps et consiste en l'application d'un ruban adhésif élastique sur la peau avec un effet biomécanique de confort local, non pharmacologique, appliqué directement sur les zones traitées. Les muscles représentent l’une des cibles privilégiées sur lesquelles agit le Taping, avec des effets indirects sur la circulation veineuse et lymphatique et sur la température corporelle.

L'application associée aux mouvements du corps produisent des micromouvements du Tape qui stimulent les récepteurs cutanés et ceux des couches sous-jacentes, envoyant des stimuli extéroceptifs et proprioceptifs au niveau du système nerveux central, provoquant ainsi une réponse musculaire réflexe. En soulevant la peau, la bande élastique dilate les espaces interstitiels et améliore par conséquent la circulation et l'absorption des liquides et réduit la pression sous-cutanée.